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Gymnastikball

 
Zwei unterschiedlich große, farbige Plastikbälle stehen nebeneinander.

Beschreibung

Der „Gymnastikball“ ist ein großer, elastischer, luftgefüllter Ball, der vielseitig einsetzbar ist. Er eignet sich als ergonomische und haltungsförderliche Sitzgelegenheit, die durch unbewusste Ausgleichsbewegungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur beiträgt. Weiterhin ist er als vielseitiges Trainingsgerät einsetzbar. Mit dem Gymnastikball können einfache Übungen aus der Sitzposition heraus durchgeführt werden. Der Ball kann aber auch als Gymnastikgerät für Kraft- und Balanceübungen eingesetzt werden. Gerade im Unterricht kann mithilfe des Gymnastikballs schnell zwischen Sitzposition und kurzen Bewegungsphasen gewechselt werden. Dies entlastet den Bewegungsapparat, fördert die Motorik und steigert die Aufmerksamkeit.

Ein Mädchen sitzt auf einem farbigen, aufgeblasenen Plastikball.
Quelle: www.sport-thieme.de, weitere Bezugsquellen siehe rechts  © Fotos: Florian Pappert, pioneer communications GmbH

Einsatz

  • temporäre Sitzgelegenheit
  • Förderung des Gleichgewichtssinnes und des ergonomischen Sitzens
  • Kräftigung der Muskulatur für Kinder mit schwachem Muskeltonus
  • Ermöglichung von Ausgleichsbewegungen für motorisch unruhige Kinder
  • Trainingsgerät für vielseitige Übungen

Hinweise

  • sachgemäße Verwendung mit der Klasse vorbesprechen
  • in verschiedenen Größen und Farben bzw. als elliptische Variante erhältlich
  • verschiedene Oberflächen erhältlich, z. B. rutschfest bzw. besonders strapazierfähig oder mit Noppen
  • Ballpumpe zum Aufpumpen erforderlich
  • vorab räumliche Bedingungen bzw. Lagermöglichkeit prüfen

Information zu möglichen Bezugsquellen

www.intersport.de
www.sport-thieme.de
www.togu.de

Weitere Bezugsquellen werden auf Wunsch des jeweiligen Anbieters gern ergänzt.

 
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